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Légèreté - Liberté - Lumière


La Thérapie : Hypnose – Psychogénéalogie - Fleurs de Bach - EIC

 

Il nous arrive à tous, à un moment de notre existence, d'éprouver un mal-être intérieur, qui nous dépasse et qui ne nous permet pas toujours de trouver en soi ou dans notre entourage, les ressources nécessaires pour faire face à la situation qui nous pose souci.

Thérapeute en Thérapies Brèves, Praticien certifiée en Hypnose Ericksonnienne, Praticien certifiée en PNL, Praticienne en Psychogénéalogie, conseillère en Fleurs de Bach

Dans mon cabinet, je constate quotidiennement l'efficacité de ces outils thérapeutiques auprès de personnes :
  • qui vivent, ou ont vécu, certains événements difficiles personnels (deuil, divorce, séparation, crise d'identité existentielle, maladie, décision difficile, échecs amoureux...) et professionnels (surmenage, burn-out, choix professionnels, changement de poste, licenciement, chômage...)
  • qui veulent dépasser un traumatisme (abus, harcèlement, agression, témoin ou victime d'un accident, annonce d'une maladie grave, victime de pervers narcissique ou de manipulateur (trice)...)
  • qui souhaitent améliorer la qualité de leurs relations (au sein du couple, de la famille, au travail...)
  • qui désirent développer certaines qualités et compétences, comme la motivation et confiance en soi (entretien d'embauche, préparation aux examens...)
  • qui veulent se libérer de phobies, de compulsions alimentaires ou d'achats, de troubles de sommeil, de troubles somatiques (maladie chronique...).
  • qui veulent se libérer de leurs dépendances ( affectives, alcoolique, drogue, jeux, sexe ...)
  • qui veulent apprendre à gérer leurs émotions (angoisses, anxiété, émotion « à fleur de peau », trac, timidité...)
  • qui ont simplement besoin de l'écoute d'un professionnel pour un problème ponctuel ou récurrent
  • Mais aussi les personnes qui soupçonnent que leurs difficultés dépassent leur histoire personnelle peuvent avoir intérêt à se tourner vers la psychogénéalogie.

Il peut s’agir de :
  • personnes dépressives qui vivent dans des familles comprenant un suicide à chaque génération
  • personnes qui supportent très mal – comme leurs parents avant elles – l’approche de certaines périodes de l’année ;
  • femmes qui ne peuvent s’empêcher de mettre un terme à leurs relations amoureuses et qui, comme leur mère et leur grand-mère, se retrouvent à élever seule leur enfant…

Casser le mécanisme de la répétition inconsciente est le but de cette démarche.
Disposant de plusieurs outils de thérapie, cela me permet de répondre de façon efficace et adéquate à la demande de « mieux-être » exprimée en consultation.
Mon approche thérapeutique est orientée solution.

La Thérapie ouvrent sur un travail libérateur, c’est une transformation intérieure en profondeur qui permette le changement et délivre des blessures du passé et des schémas dysfonctionnels…
Un cheminement qui mène à retrouver de la Légèreté car le poids des problèmes sont parfois lourds physiquement (douleur dans le corps, maladie..) ou psychologique (dépression...). Et enfin vivre la Liberté de pouvoir être vraiment soi-même, de ne plus vivre à travers les problèmes ou de les subir. Cela va permettre ainsi de trouver la Lumière au bout du tunnel que chacun cherche lorsque l'on vit des choses difficiles. Car parfois les problèmes ont duré longtemps, voir plusieurs générations. Tout cela pour visualiser un futur plus lumineux, favoriser l’accès à un bien être profond, avoir de nouveaux projets ou tout simplement l'envie d'avancer.

Vous accédez ainsi à :
  • une ouverture d'esprit, passant de l'inconscience à la conscience
  • une ouverture du cœur, passant de la peur à l'amour
  • vos objectifs de la thérapie, de votre vie passant de l'inaccompli à l'accompli
  • la sérénité, la liberté, l'autonomie...passant de l'obscurité à la lumière
  • un lâcher prise, l'écoute et la connaissance de vos propres besoins passant ainsi de l’ignorance à la connaissance de soi.

qui vous permettront d'être acteur de votre vie, de trouver un sens à votre existence, de mieux vous aimez et de vivre sereinement les difficultés que vous pouvez rencontrer.



La Thérapie : Hypnothérapie

 

Qu'est ce qu'est l'hypnothérapie Ericksonienne ?
L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques. L'hypnothérapeute est un professionnel qui utilise l'état hypnotique pour aider son patient à développer tout son potentiel inconscient.

Cette thérapie doit son nom au célèbre psychiatre Milton Erickson. Elle utilise le phénomène naturel commun de la transe hypnotique que chacun peut rencontrer à son insu au cours de la journée.

Comme par exemple : Vous avez déjà été assis devant un bon film, tellement absorbé par celui-ci que vous ressentiez de véritables sensations physiques en le regardant. Votre esprit, votre inconscient vivait réellement l'action du film et cela avait de réelles répercutions physiques. Pleurs, frissons, joie, peur, bien-être... alors que vous restiez assis confortablement.

C'est cela un état hypnotique, un état particulier permettant d'accéder à l'inconscient pour de réelles modifications physiques et mentales quantifiables et mesurables. L'état hypnotique est naturel, chacun l'expérimente chaque jour. L'hypnose n'est là que pour amplifier cet état de transe légère, activer les mécanismes hypnotiques sains et établir le lâcher-prise nécessaire pour parvenir à la guérison.


Bien loin de l'hypnose de spectacle et du paranormal, l'hypnose Ericksonienne n'engendre aucune perte de conscience. Cette thérapie s’applique simplement à réveiller votre potentiel d’auto-guérison… Elle aide simplement à mobiliser vos ressources intérieures pour vous conduire vers de nouveaux apprentissages et de nouveaux comportements, vous enrichir d'autres possibilités, d'autres potentialités, de les intégrer pour avancer plus sûr(e) se soi, plus déterminé(e) dans votre vie et vous projeter vers le futur. Face à l'incapacité d'envisager l'avenir, l'hypnose permet de retrouver en vous une force que vous n’imaginiez pas.

Des solutions naturelles existent, des solutions simples, pour développer ses ressources personnelles. Nous avons tous en nous, une force, des capacités, des compétences... qui ne demandent qu'à s'exprimer. L'hypnose est un formidable moyen pour y parvenir... en douceur, facilement et rapidement.


La Thérapie : La psychogénéalogie - Coutances

 

Qu'est-ce que la Psychogénéalogie ?
Vous est-il déjà arrivé de vous dire, j’ai l’impression de ne pas vivre ma vie ou de constater que vous reproduisez un schéma familial ? Y a-t-il des dates ou des événements qui se répètent dans la famille ?

Ces répétitions familiales montrent bien que rien n’est dû au hasard, tout se répète tant que nous n’en prenons pas conscience. Les traumatismes du passé transpirent dans chaque famille et ils demandent à être vus et réparés. C’est grâce à la Psychogénéalogie crée par Anne Ancelin –Schützenberger que nous pouvons découvrir sur un génosociogramme toutes les situations problématiques d’une famille.

Le génosociogramme qui est un arbre généalogique approfondit permet à chaque personne qui l’analyse d’identifier l’origine des dysfonctionnements de la famille. Connaître ses racines et l'histoire de sa famille aide un individu à se construire. La psychogénéalogie invite à analyser l'histoire familiale, à identifier les secrets, les épreuves et les traumatismes afin de comprendre comment le passé peut éclairer les troubles du présent.
A partir de cette constatation nous pouvons considérer que chaque personne n’est pas seule responsable de ses difficultés mais que ceux-ci sont liés au système familial.
De nos lignées, maternelle et paternelle, nous recevons les valeurs, croyances et histoires familiales de nos ancêtres qui se transmettent de génération en génération de manière inconsciente.
Avec ces transmissions concernant des non-dits, des secrets de famille, des souffrances, des conflits de loyauté, des dettes, nous nous retrouvons dans notre propre vie entravés par cet héritage, freinés, bloqués dans notre identité et notre évolution personnelle.
Nous continuons inconsciemment cette transmission auprès de nos enfants.

Que va-t-on rechercher dans l’arbre généalogique ?

Sur le génosociogramme nous allons placer les membres d’une famille et indiquer les événements marquants, ainsi que les dates de naissance, de décès, de mariage et tous les éléments connus. Nous allons rechercher les répétitions de dates, les traumatismes, les maladies, les deuils non-faits, les exclusions, les pertes dans différents domaines, les changements de lieu…
Il peut aussi s’agir de troubles psychologiques (addiction, dépression et tentatives de suicide…), mais aussi de troubles physiques (cancers à répétition…).
Nous irons à la recherche d’éventuels secrets et verront les conséquences sur la famille ou sur un de ses membres.
Si ce travail utilise la généalogie, il est possible de commencer ce travail même avec peu d'informations sur son arbre généalogique.

Comment se libérer de tout cela ?
La prise de conscience est souvent libératrice. Ce que nous allons voir en travaillant votre arbre permettra déjà de vous dégager de ce qui ne vous appartient pas. Si la prise de conscience n’est toujours pas suffisante, on peut utiliser l’écriture, les actes symboliques, la visualisation, l'hypnose... Des phrases de libération vont ainsi émerger, l’harmonie, la pacification vont s’opérer pour libérer les ascendants et descendants. Une démarche qui vise à Transformer - Réhabiliter - Apaiser – Réconcilier.


La Thérapie : EIC à Coutances

 

Le soin thérapeutique EIC est une innovation dans la thérapie brève. Il a pour but d'explorer ensemble vos blocages, traumatismes, peurs...nous travaillons sur la psychologie, la physiologie et les énergies afin de vous accompagner vers des solutions aux difficultés que vous rencontrez.

Avec ma collègue énergéticienne Alice Howald, nous personnalisons la thérapie en fonction de chaque personne. Nous travaillons en synergie afin de vous permettre d'améliorer votre état physique et psychologique, ainsi que votre l'évolution personnelle.

La complémentarité de nos méthodes de travail nous permet d'obtenir un résultat optimal et complet.
 

La Thérapie : Fleurs de Bach - Coutances

 

Qu'est ce que les fleurs de Bach ?
Les Fleurs de Bach ont été créées entre 1928 et 1935, par le docteur Edouard BACH, bactériologiste puis homéopathe.

Le Dr Bach a résumé toute son œuvre dans son unique livre « La Guérison par les Fleurs ». C’est un concentré de son approche de la santé et les moyens pour retrouver le chemin de l’harmonie intérieure, contribution indéniable à une santé globale, selon lui.

Le docteur Edouard BACH s'intéressait beaucoup à ses patients. Il se rendit rapidement compte que tous ses patients qui souffraient d'une maladie physique souffraient également de désordres émotionnels. Il crée un système thérapeutique fiable, sans effets secondaires, simple à utiliser pour aider ceux qui souffrent à surmonter leurs pensées négatives. Elles peuvent-être données aux adultes, adolescents, enfants, bébés, personnes âgées, femmes enceintes et animaux.
Ces remèdes sont issus de Fleurs (38 en tout) qui correspondent à 38 états d'âmes négatifs qui sont sources de souffrance.
Les Fleurs sont réparties en 7 familles d'émotions :
  • Peur
  • Hypersensibilité aux influences et aux idées
  • Souci excessif pour le bien-être d'autrui
  • Incertitude
  • Abattement- Désespoir
  • Solitude
  • Manque d'intérêt pour le présent

et un remède de secours :
Les fleurs de Bach secours peuvent s’utiliser lors de moments critiques et temporaires dans lesquels vous souffrez d’un grand stress, quand vous ressentez une panique totale, lors de moments d’anxiété sévère... ...
Bref : dans toutes les situations où les émotions prennent le dessus, cette méthode peut être utilisée avec succès !

Les Fleurs sont choisies en rapport à l'émotion, l'humeur et la personnalité.

Les Fleurs de Bach trouvent également leur intérêt lors d'une épreuve difficile bien précise tel qu'un divorce, un passage d'examen, une opération, un accouchement, un déménagement.

Par exemple : Nous avons tous fait l'expérience " du trac " ; mains moites, tremblantes, cœur qui bat "à se rompre". Ce sont des sensations physiques qui sont dues à une perturbation émotionnelle. Ce sentiment de trac peut être plus ou moins important suivant l'individu. Pour certains, le stress et la tension déboucheront sur une migraine, pour d'autres de l'asthme, des problèmes digestifs ou de peau... . Il s'agit d'un système d'alarme pour nous dire que nous allons trop loin dans nos émotions. Quel que soit le problème, inquiétude, peur, dépression... les Fleurs traitent ces sentiments négatifs.
Les Fleurs de Bach sont des élixirs qui favorisent le retour à l'équilibre émotionnel et au bien-être.

Elles changent des émotions négatives en positives.
Elles sont 100 % naturelles, douces et efficaces.


Les Fleurs de Bach sont tout à fait sûres et inoffensives. Il n’y a aucune contre-indication, il n’y a pas de risque d’overdose et elles ne créent aucune dépendance. Elles peuvent être utilisées en combinaison avec d’autres médicaments ou de forme de traitement, ainsi qu’avec l’homéopathie, sans en perturber l’action.
Les Fleurs de Bach ne sont pas des placebos puisqu'ils viennent en aide aux animaux, donc il n'y a pas de liens entre ce que l'on croit et l'effet des Fleurs.
Lors d'une psychothérapie, les Fleurs sont complémentaires et ne substitue pas à votre thérapie, mais viendront la soutenir.


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