Les 3 L - Bérengère Rigot

Ayant connu un parcours de vie parsemé d'obstacles, je me suis posée beaucoup de questions :

• Quelle est ma place dans ma famille et dans la vie ?
• Quelle est ma mission dans la vie ?
• Pourquoi je vis des choses difficiles dans la vie ?
• Que dois-je y comprendre, ou retirer comme leçon ?
• Quel point commun y a-t'il entre tous ses obstacles, et ma famille, ma santé, ma vie amoureuse, ma vie sociale... ? Et bien d'autres questions existentielles.

Très jeune, j'ai donc décidé de comprendre l'interaction de ma famille sur moi-même, de retenir les leçons de mon parcours ; d'accepter et de travailler mes blessures, afin de me libérer et ainsi avancer vers un futur plus lumineux.

Pour commencer j'ai lu beaucoup de livres sur la psychologie, le développement personnel j'ai également réalisé un arbre généalogique pour découvrir l'histoire de ma famille.

Après avoir essayé la thérapie traditionnelle qui m'a permis de comprendre la raison pour laquelle je vivais certaines situations difficiles, très vite j'ai eu la sensation de tourner en rond. Cette méthode ne me sortait pas des schémas répétitifs entraînant des comportements toxiques. J'avais conscientisé et analysé les causes des problèmes ….et ensuite ???

C'est comme par exemple, si vous avez un problème de plomberie, ce n'est pas avec les explications seules que vous allez pouvoir le réparer !.
J'ai ressenti une grande frustration car la libération que j'attendais ne s'était pas effectué... C'est pourquoi je me suis lancée dans la recherche de thérapies alternatives.

J'ai pratiqué la méditation en pleine conscience, la relaxation, l'Eft, les soins au bol tibétains avec une amie thérapeute Isabelle Nezou www.isabellenezou.com.

Cela m'a permis de gérer mes émotions, les canaliser, me découvrir au plus profond de moi même, accepter les douleurs qui sont provoqués par mes difficultés de santé. Après avoir appris à me connaître au plus profonde de moi même et de façon honnête, j'ai découvert mes blessures. J'ai pris conscience grâce à Isabelle que tout mon parcours difficile, mes traumatismes, mes douleurs... n'était pas une faiblesse, mais bien ma force car grâce à tous cela je suis devenue qui je suis. Une démarche qui est certes pas facile mais tellement belle et enrichissante.



J'ai parallèlement entamé une thérapie brève par l'hypnose pour débloquer certains traumatismes inconscients qui m'empêchaient d'avancer sereinement.
J'ai aussi fait des soins énergétiques avec ma collègue Alice Howald, pour libérer mon corps de tous les traumatismes et les douleurs qui me faisaient souffrir. Ainsi j'ai pu trouver un équilibre, un ré-ancrage nécessaire que je n'avais jamais connu.

Et là j'ai compris que l'hypnose et le travail avec Isabelle et Alice m'avaient enfin ouverte à cette libération que j'attendais tant. Bien sûr durant toute notre vie, on apprend chaque jour à travailler sur soi pour s'ouvrir à un bien être quotidien.

Suite à tout mon cheminement, j'ai eu envie de suivre ma voie, ma mission de vie et de ne plus être victime de la vie, de ne plus la subir mais plutôt de la vivre de façon positive. Mes problèmes de santé m'ont permis de comprendre que je devais rebondir en faire une force et enfin m'écouter au plus profond de moi même.

Toujours dans l'amour d'aider les autres, je fais du bénévolat auprès d’associations caritatives... l'écoute des personnes, le respect, et l'empathie sont pour moi des valeurs très importants. Je souhaitais faire de mon cheminement, de mon parcours difficile, de mes soucis de santé... un tout qui pourrait aider les autres.


Pour ce projet, Il me fallait des outils pour compléter, professionnaliser la thérapie que je souhaitais mettre en place.

L'Hypnose a été un choix évident, j'ai donc faire ma formation de praticienne en hypnose et PNL à Caen avec Jérôme Boutiller - www.inctb.net ainsi que la formation des addictions, des troubles anxieux et des troubles alimentaires. Des formations qui m'ont enrichies et m'ont donné des outils essentielles à une bonne thérapie.

Le choix de la Psychogénéalogie a été tout aussi évident, ma formation a été faite auprès de Betty Tutrice à Chartes de Bretagne www.ocoeurdeletre.fr www.ifpia.fr . J'ai appris énormément sur ma propre famille, moi même et ma façon de fonctionner. Cela a répondu à toutes les questions que je me posais, à permettre de me libérer de poids familiaux qui me pesaient et enfin vivre vraiment MA VIE. Une formation enrichissante et libératrice par une enseignante thérapeute fantastique.

Ayant découvert les Fleurs de Bach durant ma démarche pour gérer mes émotions négatives. J'ai trouvé que c’était intéressant d'avoir cette aide naturel et bio, car elle permet de transformer les émotions négatives en émotions positives. J'ai suivi le cursus pour être conseillère en Fleurs de Bach avec Béatrice Lechartier à Maxent (Bretagne) - elixirsflorauxbroceliande.blogspot.com et ainsi de pouvoir avoir cette aide naturel pour accompagner la démarche personnel thérapeutique des personnes qui me consulteraient.

Je remercie énormément toutes les personnes citées de m'avoir accompagné, soutenue et qui ont fait que je puisse évoluer à titre personnel et professionnel.

Ce sont donc mes principaux outils, J’utilise aussi le bio-décodage de Jacques Martel, Christian Flèche et Lise Bourbeau qui sont des pionniers dans ce domaine. Grâce au bio décodage, nous pouvons comprendre ce que notre corps veut nous dire. Il garde en effet les traces de nos blessures émotionnelles mais aussi transgénérationnelles. Cette outil permet d'intégrer cette notion dans la thérapie et ainsi soulager les tensions corporelles pour agir sur le psychisme.

Lise Bourbeau a une approche des blessures humaines qui permette de se comprendre, de se retrouver et de s'accepter avec ses blessures. Elle a écrit des livres sur les blessures qui nous empêche d'être nous-même (voir ci dessous). J'ai eu la chance de participer à certaines de ses formations qui abordent son approche. Les blessures de l'âme sont des blessures de l'enfance voir même du jour de la conception qui laissent des traces profondes sur chacun d'entre nous. Ces blessures sont le Rejet, L'Abandon, l'Humiliation, la Trahison, l'Injustice. Pour réduire la douleur de ces blessures, nous mettons en place une façon d'être, de se comporter devant les autres, pour ce protéger, ne pas souffrir de notre blessure.

Tous ces enseignements font partis de mes outils que je met à votre disposition pour comprendre le mieux possible vos blessures, vos blocages de votre inconscient, l'histoire et le poids familial... Prenant ainsi intégralité de votre personne (conscient, inconscient et inconscient familial ), je vous propose une thérapie qui va à l'essentielle, à la base de votre problème. Et de vous accompagner à trouver votre solution, vos ressources dont vous avez besoin pour vivre une vie plus Légère, plus Libre et plus Lumineuse. Avec ma collègue énergéticienne, nous vous proposons un soin thérapeutique ECI afin d'inclure à la thérapie, énergétique.